Kesehatan

By Tatang Gunawan | Last updated: Wednesday, April 1, 2020
sarapan pagi

Penelitian terbesar pernah diadakan kesehatan dunia, mengungkapkan bahwa, untuk pertama kalinya, jumlah tahun (hidup sehat) yang hilang sebagai akibat dari orang-orang yang terlalu banyak makan melebihi jumlah yang hilang oleh orang-orang makan terlalu sedikit.

fruit-fresh

Dalam pertempuran melawan infeksi atau virus, ada beberapa perubahan pola makan dan gaya hidup yang dapat membantu tubuh. Ada beberapa tips gaya hidup eksklusif, cara-cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami.

Ginseng

Ada dua jenis utama dari ginseng: American Ginseng (Panax quinquefolium) dan Asian Ginseng atau Chinese ginseng (Panax ginseng). Ginseng Amerika biasanya mengandung sifat pendinginan (energi ying), sementara ginseng Asia memiliki sifat pemanasan (energi Yang).

buah pisang

Pisang adalah salah satu buah-buahan yang memiliki berbagai manfaat. Pisang, buah tahunan di zona tropis, tempat yang lembab, paling dicintai, diduga berasal dari Asia Tenggara. Sekarang pisang merupakan salah satu tanaman buah yang paling banyak di budi dayakan di daerah tropis dan sub tropis.

insomnia

Insomnia adalah gangguan tidur atau susah tidur, di mana ada ketidakmampuan untuk tertidur atau tetap tertidur selama yang diinginkan. Banyak orang mengalami kesulitan untuk dapat tidur dari waktu ke waktu

tips

Nikotin adalah zat addictive yang ditemukan di tembakau. “Merokok tidak baik bagi kesehatan” Kita semua menyadari itu, tapi kebiasaan itu sulit untuk berhenti. Ada banyak bahaya dari “zat adiktif” terhadap kesehatan.

anti-biotik

Ada banyak makanan yang dikenal memiliki kualitas AntiBiotik alami. Makanan dan herbal yang mengandung sifat antibiotik sangat baik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat membentuk sistem pertahanan terhadap infeksi dari bakteri yang merugikan.

wortel

Wortel adalah makanan yang sangat bermanfaat penting untuk kesehatan, dikenal sebagai sayuran yang mudah tumbuh, lezat dan bergizi tinggi. Baik anak-anak dan orang dewasa menyukai wortel karena mempunyai rasa manis dan teksturnya yang renyah.

vegetables

Kita semua tahu makan makanan yang kaya nutrisi bisa baik untuk meningkatkan daya tahan atau sistem kekebalan tubuh, tapi ada yang mengatakan mengkonsumsi makanan tersebut saat sedang sakit bisa lebih baik.