Bayam, Sayuran Hijau Bermanfaat dengan Kandungan Nutrisi Tinggi

Oleh: Gunawan, Update: 30 Januari 2023 sayur bayam

Bayam (Spinacia oleracea) adalah tanaman berbunga, sayuran berdaun hijau gelap berasal dari Asia Tengah dan barat daya Asia. Bayam merupakan tanaman tahunan, dapat bertahan hidup selama musim dingin di daerah beriklim, daun bayam alternatif, sederhana, sangat bervariasi dalam ukuran.

Hipertensi? Inilah Cara Alami Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

Oleh: Gunawan, Update: 30 Januari 2023 tekanan darah tinggi, hipertensi

Tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi yang mengacu pada kekuatan darah terhadap dinding arteri saat beredar ke seluruh tubuh. Denyut jantung setiap waktu memompa darah keluar ke arteri. Tekanan darah normal adalah 120/80. Ada banyak cara untuk mengontrol tekanan darah tinggi.

Mangga, Buah Populer Aneka Rasa serta Vitamin Bermanfaat

Oleh: Gunawan, Update: 30 Januari 2023 buah mangga, mangga

Mangga adalah sejenis buah musiman yang memiliki manfaat menakjubkan bagi Kesehatan. Buah ini biasanya tersedia selama musim panas, merupakan buah tropis yang dikenal sebagai raja buah, di India diyakini berasal dari sub-Himalaya, dataran benua India dan sekarang tersebar luas di seluruh dunia.

Tidur, Apakah Lebih baik dengan Lampu Mati atau Menyala?

Oleh: Gunawan, Update: 29 Januari 2023 tidur

tubuh perlu suasana gelap untuk memproduksi chemicals. Tidur dengan lampu menyala dapat mengganggu melatonin, dimana melatonin berfungsi membantu mempromosikan tidur lebih dalam atau nyenyak, mood yang lebih baik, serta meningkatkan dan memperbaiki sistem kekebalan tubuh kita.

Telur, Makanan Super Manfaat disertai Protein dan Vitamin

Oleh: Gunawan, Update: 26 Januari 2023 telur

Telur adalah makanan super bermanfaat, mengandung banyak protein, asam amino, vitamin, dan mineral. Ahli gizi mengungkapkan, sarapan dengan telur rebus atau yang telah direbus sebelum anak-anak pergi ke sekolah dapat membantu mereka meningkatkan energi dan meningkatkan kekuatan otak mereka.

Cara Alami Menstabilkan Kadar Gula Darah

Oleh: Gunawan, Update: 25 Januari 2023 gula darah

Gula darah atau glukosa adalah sumber utama energi untuk setiap sel dalam tubuh. Ini terkait dengan jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi, dan kemampuan tubuh untuk membuat insulin yaitu hormon yang mengatur metabolisme energi dan glukosa dalam tubuh.

Inilah Tips Mengurangi Pengaruh Efek Radiasi Sinyal HP

Oleh: Gunawan, Update: 25 Januari 2023 sinyal

Radiasi Smartphone atau Handphone (HP) terhadap kesehatan manusia adalah topik yang menarik. Telah banyak studi sebagai hasil dari peningkatan besar dalam penggunaan telepon seluler di seluruh dunia. Ponsel menggunakan radiasi elektromagnetik dalam rentang microwave.

Apel, Buah Aromatik dengan banyak Kelebihan dan Manfaat

Oleh: Gunawan, Update: 24 Januari 2023 buah apel,apel

Apel adalah salah satu jenis buah-buahan asli Asia dan Eropa, memiliki manfaat diantaranya mengurangi resiko kanker, mengurangi resiko diabetes, membantu proses pencernaan, memperkuat tulang, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tumbuh di seluruh dunia di daerah beriklim. Ada berbagai jenis apel di dunia.

Ginseng, Raja Ramuan dengan Aneka Khasiat dan Manfaat

Oleh: Gunawan, Update: 23 Januari 2023 Ginseng

Ginseng adalah tanaman yang termasuk genus Panax dalam keluarga Araliaceae, sering dianggap sebagai raja ramuan. Nama genus Panax berasal dari makna Panakos kata Yunani artinya Semua obat dan jenis Ginseng dikatakan bermaksud keajaiban dunia, terutama berguna untuk berbagai kondisi.

Page 1 of 41234